冬季营养菜品 -- 蟹粉鱼翅球菜品原料:
虾肉 200克 水发鱼翅 100克 蟹粉 25克 油菜 100克 凉瓜 30克 油 6克
营养成分:
蛋白质 g
67.9
65.6
膳食纤维g
1.8
脂肪 g
22.6
376
钙 mg
985
糖 g
4.5
0.25
铁 mg
14
热量kcal
499
0.34
锌 mg
8.1
营养评价:
新鲜的青虾,制成球状虾胶,滚上鱼翅放在凉瓜之上,蒸制后浇上蟹黄汁。是道完美而有创意的菜肴,其中富含着多种营养成分。
营养配餐师:谢文燕